Beschreibung

Çevrenizden sıklıkla 'aþırı hassas davranıyorsun' ya da 'fazla tepki veriyorsun' gibi cümleler mi iþitiyorsunuz? İnsanları iyi okuyor, duygudurumlarından kolayca etkileniyor, hatta duygularını sünger gibi çekiyor musunuz? Ya da öfke, endiþe gibi yoðun duygular hissettiðinizde etkisinden çıkmanız vakit mi alıyor? Endiþelenmeyin, yalnız deðilsiniz. Sadece gürültülü, hızlı ve sürekli üstümüze gelen bu dünyada yadsınamaz bir güce sahipsiniz ve dönüþtürücü bir yetenekle kuþatılmıþsınız. Herkesin duyarlı bir tarafı var, ancak dünyada yaklaþık her üç kiþiden biri hem fiziksel hem de duygusal anlamda baþkalarından daha duyarlı olma eðilimine sahip. Bu kiþiler detaylarla yakından ilgileniyor, çoðunluðun gözden kaçırdıðı baðlantıları kuruyorlar. Zeki, cömert ve yaratıcılar. Duyarlı bireylerin iç dünyalarına odaklanan bu kitap, bugüne kadar yeterince deðer verilmeyen bu özelliðin potansiyelini nasıl ortaya çıkaracaðınızı ve hayatın her alanına nasıl entegre edeceðinizi anlatıyor; uygulanabilir alıþtırmaları, anekdotları ve güncel bilimsel araþtırmaları bir araya getirerek derin bir içgörü sunuyor. Duyarlı insanlara yönelik dünyadaki en kapsamlı internet sitesi Sensitive Refuge'un kurucuları olan Jenn Granneman ve Andre Soló, duyarlılık kavramını tüm yönleriyle masaya yatırarak yavaþlamanın, derinden baðlanmanın ve sıradan yaþamlarımızda anlam yaratmanın kıymetini hatırlatan bu özelliði kucaklamak gerektiðinin altını çiziyorlar. 'Bilimsel gerçekler, tavsiyeler ve ufuk açıcı bilgilerden oluþan bu kitap, gittikçe daha gürültülü hâle gelen dünyada hassas bireyin gücünü ortaya koyuyor.' ÞCal Newport, Dijital Minimalizm ve Pürdikkat'in yazarı 'Bu önemli kitap duyarlılık hakkındaki düþüncelerimizi þekillendirmeye yardımcı oluyor.' ÞSusan Cain, Sessiz: Konuþmadan Duramayan Bir Dünyada İçe Dönüklerin Gücü'nün yazarı 'Duyarlılık konusundaki bilgi zenginliðiyle okuru düþündüren bir bakıþ?' ÞJudith Orloff, The Empath's Survival Guide'ın yazarı