Beschreibung

Bu kitap, bir anda değişmeyi vaat etmez.
Aksine, farkındalıktan doğan küçük adımların birikimiyle uzun ve anlamlı bir dönüşümü mümkün kılar. Bölümler boyunca:
?Kendi içsel sesini dinlemeye,
?Sınırlarını tanımaya,
?Dürtülerini yöneten pratik stratejiler geliştirmeye,
?Tahammül ve sabrı öğrenmeye,
?Nihayetinde kendi yaşam sözleşmeni yazmaya yönlendiren alıştırmalar bulacaksın.