Beschreibung

Hissettiðiniz þeyi hissedin ama düþündüðünüz her þeye inanmayın.

Psikoloji, ekonomi, sinirbilim ve tıp alanındaki en güncel araþtırmaları bir araya getiren İrade İçgüdüsü, kilo vermekten daha sabırlı bir ebeveyn olmaya, daha az ertelemeye, daha saðlıklı ve verimli olmaya kadar çeþitli hedefleri gerçekleþtirmenizde hayatınızı deðiþtirecek tavsiyeleri okurla buluþturuyor.

Stanford Üniversitesi'nden Kelly McGonigal'ın son derece raðbet gören İrade Bilimi dersine dayanan bu kitabını okurken özdenetimden nasıl yararlanacaðınızı aþama aþama öðrenecek, toksik alıþkanlıklarınızdan kurtulup özgürleþeceksiniz.

'Bu kitap, irade gücünün sınırlarının farkına varmak, hedeflerine etkili bir þekilde ulaþmayı öðrenmek isteyen herkes için muazzam önem taþıyor.'
?Jeffrey M. Schwartz, MD