Beschreibung

Bu kitap size;

Ailenizin son iki kuþak bireylerini inceleyerek hangi hastalıklardan sıkıntı çektiler, aileye özgü özellikleri ve eksiklikleri gözleyerek, kendinizi doktor yerine koymadan yaþam için bir yol haritası çizmenizi öðretecektir.

Ustaca yaþlanma doðal olan her þeyi yiyerek saðlıklı kalmanın yollarını gösterecektir. En önemlisi kendinizi tanıyarak kendinize reçete yazmayı öðretecektir.

Bu kitap, yaþamın belirli evrelerden oluþtuðunu, her evrenin kendine göre bir yaþam tarzı olduðunu; ona göre beslenme ve çevre ile olan iliþkilerin düzenlenmesi gerektiði konusunda önerilerde bulunacaktır.

Yatak odanızı düzenlemeden, mutfaktaki iþlevlerinizden, dijital dünyaya uyumunuzdan, taþıdıðınız genetik yapıyla uyumlu bir yaþamı nasıl yürütebileceðinizin kılavuz kitabı olacaktır.

Yazar bu kitap dikkatle okunursa, ek ilaçlara gerek; duyulmadan, hekim hekim dolaþmadan, sadece ailenizin iki kuþak yapısını inceleyerek daha saðlıklı ve daha uzun nasıl yaþayabileceðinizin anahtarını verecektir.