Beschreibung

Hastalıklarda ya da geçici saydıðımız kimi saðlık sorunlarında beslenmenin önemi giderek artıyor.
Beslenmeyi düzenleyen bilinçli seçimler, her yaþta yaþadıðımız saðlık sorunlarının giderilmesi açısından da yararlı oluyor.
Murat Gökçen - Aysun Gökçen, Natural Dietteki deneyimleriyle çölyak hastalıðından yüksek tansiyona; gut, reflü, egzama, ödem gibi rahatsızlıklardan eklem aðrısı ve epilepsiye; baypastan, horlama ve saç dökülmesine kadar birçok konuda ayrıntılı diyet ve saðlıklı beslenme önerileri sunuyorlar.
Bunlar arasında yaþa göre beslenme, özellikle kadınlar için özel durumlarda beslenme gibi konular da ayrıntılı olarak yer alıyor. Öte yandan kitapta hangi yiyeceðin neye yaradıðı, alternatif içecekler ve vücuda zararlı maddeler hakkında da bilimsel ek bilgiler veriliyor.