Beschreibung

Aþırı yemenizin sebebi duygusal olabilir. Duygularınızın yemenizde ne kadar etkili olduðunu biliyor musunuz?

"Hayatımın en kötü zamanını yaþıyorum. Gerçekten. Babamla kavgaettim, erkek arkadaþım beni terk etti ve sınav haftam yaklaþıyor. Hepsi üst üstegeldi. Bu hafta nerdeyse her gün çikolata, tatlı tükettim. Hem de çokça. Kilo almakfalan umrumda olmadı. Zaten her þey battı. Kendimi çok üzgün ve çok yalnızhissediyorum. Böyle yiyerek gitmez biliyorum". Selin 21.

Gözünü Doyur bölümüyle Diyetisyen Burcu Tunç size beslenmeniz hakkında bilmeniz gerekenleri öðretirken,Gönlünü doyur bölümünde Uz.Psk. Nuray Sarp size duygularınız ve yemeniz arasındaki baðı ve nasıl deðiþtirmeniz gerektiðini anlatacak.