Beschreibung

Sosyal Durumlar Korkunuz, İstediðiniz Hayatı Yaþamanızı Engelliyor mu?

Utangaç olmak kötü bir þey deðildir. Ama sosyal kaygınız baþkalarıyla iliþki kurmanızı, eðitim veya kariyerinizde ilerlemenizi ya da günlük iþlevlerinize devam etmenizi engelliyorsa, keyifli, doyum verici bir yaþam için korkularınızla yüzleþmeniz gerekebilir. Utangaçlık ve Sosyal Kaygı Çalıþma Kitabı'nın bu yeni baskısında, bunu yapmanızda size yardımcı olmak için kapsamlı bir program yer almaktadır.

Bu çalıþma kitabındaki aktiviteleri tamamladıðınızda:

Kendi kendinizi deðerlendirme ile güçlü ve zayıf yönlerinizi açıða çıkarmayı