Beschreibung

Depresyon, ruhsal bozukluklar içerisinde en sık görülen hastalıklardan biridir. Depresyonu bir hastalık olarak düþünmek iþinizi kolaylaþtırabilir. Depresyon her bireyde görülen ve karþılaþtıðımız olaylar, durumlar karþısında ortaya çıkan üzüntü duygusundan farklı bir tepkidir.

Depresyon, kendiliðinden de sonlanabilen ancak kendiliðinden sonlanması beklendiðinde kronikleþen bir durumdur.

Bu kitap, "Biliþsel Davranıþçı Terapi" temeline göre yazılmıþ ancak daha da kolay anlaþılması için bazı yönleri ayrıntılı, bazı yönleri ise daha kısa olarak anlatılmıþtır.

Kitapta kısa, öz ve herkesin anlayabileceði türden, teknik ayrıntılara boðulmadan düþünce biçiminin nasıl deðiþtirileceði üzerinde duruluyor.