Beschreibung

Bu kitap, voleybol branþı için antrenman bilimi yaklaþımlarını güncel kaynaklarla ele almaktadır. İçeriðinde voleybolun temel oyun özelliklerini anlama ve performans geliþimine katkı saðlayacak konular da kapsamlı bir þekilde ele alınmıþtır. Voleybol antrenörleri, Spor Bilimleri Fakültesi öðrencileri, Beden Eðitimi Öðretmenleri ve antrenman bilimi ile ilgilenen uzmanlar için en güncel bilgiye ulaþabilecekleri kapsamlı bir kaynak olarak tasarlanmıþtır. Kitap içeriðinde voleybol branþına ait hem güncel literatürü hem de periyodizasyon örneklerine de yer verilmiþtir. 6 bölüm olarak planlanan kitapta 1. Bölümde voleybol oyununun genel özellikleri ve antrenman bilimlerine ait temel bilgiler ele alınmıþtır. 2. Bölümde kondisyonel ve koordinatif yetenekler tanımlanarak, voleybol ile kondisyonel ve koordinatif yetenekler arasındaki iliþki açıklanmaya çalıþılmıþtır. 3. Bölümde güç, çeviklik, denge gibi voleybolda performans bileþenleri açıklanmıþtır. 4. Bölümde voleybol antrenman ilkeleri ana hatları ile maddelenerek ayrıntılı þekilde açıklanmıþtır. 5. bölümde ise mikrosiklüs, mezosiklus ve makrosiklus gibi tanımlarla voleybolda periyodizasyon ilkeleri anlatılmıþtır. Son bölümde de voleybolda periyodizasyon örnekleri verilerek açıklanmıþtır. Özellikle sahada uygulanan antrenman planına göre periyodizasyon ilkelerine örnekler verilerek uygulamanın daha anlaþılır olması amaçlanmıþtır.