Beschreibung

HER YAÞTA MÜKEMMEL BEYİN

HER ÞEY BEYNİNİZDE BAÞLAR: Nasıl du¨þu¨ndu¨ðu¨nu¨z, nasıl hissettiðiniz, baþkalarıyla nasıl etkileþimde bulunduðunuz ve hedeflerinizi gerçekleþtirmekte ne kadar baþarılı olduðunuz beyninize baðlıdır. Beyniniz doðru iþlediði zaman siz de doðru þeyi yaparsınız, dengesini kaybettiðinde ise hayal kırıklıðı ve daha da kötu¨su¨nu¨ yaþarsınız. Buna raðmen, bedenimizin geri kalanının saðlıðını nasıl koruyacaðımız hakkında her gu¨n maruz kaldıðımız öneri bombardımanı ortasında, en karmaþık organ olan beynimizi nasıl en iyi þekilde kullanacaðımız hakkında pek az þey biliyoruz.

En gu¨ncel araþtırmalara ve Dr. Daniel Amen'in yirmi yılı aþan tecru¨belerine dayanan Her Yaþta Mu¨kemmel Beyin, hangi yaþta olursanız olun hayatın keyfini çıkarmanın ve baþarılı olmanın anahtarının saðlıklı bir beyin olduðunu anlatıyor ve bize tam olarak beynimizi nasıl maksimum seviyede saðlıklı tutacaðımızı gösteriyor. Siz de beyin fonksiyonlarınızı olabilecek en verimli hale getirerek du¨nyanın en baþarılı ve mutlu insanlarının sahip olduðu zihinsel özelliklere kavuþabilirsiniz:

• Gu¨çlu¨ bir hafıza ve odaklanma kabiliyeti
• Samimi ve mutluluk veren iliþkiler
• Yıllar sonra bile azalmayan cinsel istek ve performans
• Hedefe odaklandıran bir irade
• Du¨rtu¨ kontrolu¨ ve olası baðımlılıklar u¨zerinde hâkimiyet kurabilme
• Yaratıcılık ve yaþamdan tat alma becerisi

İster zorlu bir kariyer hedefinin peþinde olun isterseniz aktif ve dolu dolu bir emeklilik hayatı planlayın, Her Yaþta Mu¨kemmel Beyin her gu¨nu¨nu¨zu¨ mu¨mku¨n olan en iyi þekilde yaþamanız için ihtiyacınız olan ayrıcalıklı bilgilerle dolu.

'Elli binden fazla hastanın beyin taramalarını inceleyen bir doktordan dengeli bir beyne sahip olmanın sırlarını öðrenin. Sorunlu bir beyin ile saðlıklı beyni karþılaþtırın ve hayatınızı arzu ettiðiniz þekilde nasıl yönlendirebileceðinizi öðrenin.'


'Mutlaka okunmalı... Her Yaþta Mu¨kemmel Beyin bilimsel yenilikler ile açık ve gu¨çlu¨ bir yazım tarzını harmanlıyor. Dr. Amen'in beyin taramaları bu¨yu¨leyicidir, elde ettiði sonuçlar insanın yaþamını deðiþtirecek niteliðe sahiptir ve hemen faydalanabileceðiniz saðlıklı yaþam önerileri sunmaktadır.'


'Daniel Amen'in Amerika'daki en yenilikçi psikiyatr olduðunu du¨þu¨nu¨yorum. Temel dayanaðı çok basit: Saðlıklı bir beyniniz olmazsa saðlıklı bir hayatınız da olmaz. Amen'in beyin saðlıðıyla ilgili beslenme ve yaþam stratejileri, du¨nyanın en kapsamlı beyin göru¨ntu¨leme teknolojisi veritabanına dayanıyor. Daha iyi ve baþarılı bir hayat istiyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız.'


'Dr. Amen hiç þu¨phesiz beyin saðlıðıyla ilgili karmaþık bilgileri herkesin anlayabileceði þekilde açıklayan, iþinin ehli bir doktor. Her Yaþta Mu¨kemmel Beyin, hayatlarının kalanını nasıl yaþamaları gerektiðini öðrenmek isteyenler ve çocukları için en iyi koþulları saðlamayı arzulayan anne ve babalar için muhteþem bir hediye. Bu kitap herkes için bulunmaz bir kaynak.'


'Beþikten mezara kadar gerekli olacak beyinle ilgili bilgileri sunan Dr. Amen, duyguları, sezgileri, iliþkileri ve manevi du¨nyamızı daha iyi anlamamız için vazgeçilmez bir kılavuz hazırlamıþ. Bu kapsamlı, ilham veren, kullanıcı dostu kitap, du¨nyanın en karmaþık yapısına daha kolay bir biçimde bakmanın yollarını sunuyor.'


'En kıymetli organ olan beynimize iyi bakmak için harika bir el kitabı. Aklınız varsa bu kitabı alın!'