Beschreibung

'Ve insan, 21. yüzyılın tehlikeli kolaylıðından sarhoþ bir hâlde kaybetti ‘öz'ünün yolunu. Stres uçurumlarının yamacına yaptıðı lüks evlerin bedelini, kaygı çöllerinde çalıþarak ödedi bir süre. Öyle korkutur oldu ki dünya gözünü, elinin kolunun baðlandıðını fark etmedi. Her þeyi vardı ama yine de bir þeyler yanlıþtı sanki… Eksikti. Boþluk duygusu ile oradan oraya savruldu.

Gidebileceði her yöne koþturdu telaþ içinde. Kayıp mutluluðunu arıyordu. Ne var ki kayıp olanın mutluluk deðil, kendisi olduðunu anlaması çok uzun sürdü.'

Bundan yüz yıl sonra, insanoðlunun belki de en mutsuz ve huzursuz dönemlerinden olan 21. yüzyıl hakkında, böyle þeyler yazacak tarihçiler.
Peki ama nedir 'mutluluk'?

Soyut bir þey midir, somut mu? Mutlu yaþamak bir lüks müdür yoksa insan zihninin normali mi?
Yalnızca þanslı insanlara hayatın bir lütfu mudur yoksa Her insanın söke söke alabileceði bir hak mı?

Mutluluðu size biri veriyorsa geri de alabilir. Ve eðer mutluluk hissi dıþarıdan geliyorsa, geldiði gibi geçebilir.

İnsanın hayatı bir toprak olarak görmesidir kalıcı mutluluk. O toprakta ne yetiþtirmek istediðini anlaması ve bu uðurda emek vermesidir. Kendi güneþini, rüzgârını, yaðmurunu üretebileceðini fark etmesidir.

Çünkü bunu yaptıðı anda, artık kaçınılmaz olur mutluluk! İnsanın tek yapması gereken, özünde yaþayabileceði en iyi hayatı yaþamak için tasarlanmıþ zihninin kontrolünü ele geçirmesidir.
Bu kitap, mutlu bir yaþamın arkasındaki bilimi detaylı þekilde incelerken, Biliþsel Davranıþsal Terapi (BDT), Zen felsefesi, nörobilim ve NLP disiplinlerini birleþtiren yepyeni ve sürdürülebilir bir teknik seti sunarak, sizi özünüzdeki mutluluða kavuþturmak için yazıldı.
21. yüzyılın zorlu yolunda mutsuz þekilde yuvarlanıp gitmek yerine, düþlediði hayata güvenle yürümek isteyen ve bunu yaparken yalnızca kendi ayakları üstünde durmayı hedefleyenler için.