Beschreibung

Hepimiz daha mutlu ve daha saðlıklı bir hayat istiyoruz. Ama bunun çok zahmetli olduðunu düþündüðümüzden, yılbaþlarında ya da doðum günlerimizde kendimize "yeni bir hayat" dilemekle yetiniyoruz.

Artık güzel dileklerin bir iþe yaramadıðını düþünüyor ve "yeni bir hayat"a sahip olmak için bir þeyler yapmanız gerektiðine inanıyorsanız, doðru yerde soluklanıyorsunuz.

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez bu kitabında bize yaþam tarzımızda yapacaðımız küçük deðiþikliklerin ne kadar etkili sonuçlara ulaþabileceðini anlatıyor. Hatta "Fark Etmeden Diyet" yönetminin bir insanın hayatında neleri deðiþtirdiðini, gerçek bir hikayeyle gözler önüne seriyor.

Saðlıklı bir yaþamın olmazsa bilgileri ve doðru beslenmeyle ilgili merak ettiðiniz soruların cevapları da cabası...

Bu kitabın bonusu ise kendi damak tadımızda; içli, köfteli, dönerli, makarnalı, humuslu, zayıflama diyetleri....

Fark etmeyeceðiniz kadar küçük deðiþikliklerle yeni bir hayata adım atın, doðru beslenerek zayıflamanın "tadını" çıkarın!