Beschreibung

Terapist Whitney Goodman'dan olumlu olma baskısı karþısında, duygularımıza –baþ etmesi güç olanlara bile– sahip çıkmak için nitelikli bir rehber.

İnsanlar her yeni gün pozitif olma baskısıyla karþı karþıya. 'Güzel enerji eþittir güzel hayat' mottoları, 'iyi tarafından bak' tavsiyeleri havada uçuþurken olumsuz kiþileri tek mutluluk formülüyle susturmak mümkün: Gülümse geç! Hastalık, kayıp, ayrılık ve diðer zorluklarla karþı karþıya kalındıðında bile gerçek duygular hakkında konuþmak, onları sindirerek zamanla daha iyi hissetmek için çok az fırsat var.

Peki olumlu olmak tüm sorunların çözümüyse neden çoðumuz endiþeli, depresif ve tükenmiþ hâldeyiz?

Elinizdeki bu kitap, toksik olumlamanın kendimize ve iliþkilerimize ne kadar zarar verdiðini ortaya koyarken araþtırmalardan ve danıþan hikâyelerinden besleniyor. Terapist Whitney Goodman'ın kaleme aldıðı bu dürüst rehber, olumsuz duyguları deneyimlemenin ve onlarla baþa çıkmanın etkili yollarını þefkatle sunuyor.

'Bu kitap, þükran defterinizi olabilecek en iyi þekilde doldurmanızı saðlayacak.' —Stylist