Beschreibung

Basketbolda kondisyon antrenmanı kitabında; basketbol antrenmanının ilkeleri, temel motorik özellikler, yıllık-haftalık-günlük antrenman planlaması, üst düzey basketbol takımları için kondisyon antrenmanı özellikleri, bayan basketbolcular için kuvvet antrenmanları çeşitli örnekleri ve metotlarıyla birlikte açıklamalı olarak verilmiştir. Çalışma, çeşitli kondisyon testi örnekleriyle bitirilmiştir. Bu kitap; basketbolcular, antrenörler ve basketbol sporuna gönül veren beden eğitimi öğretmenleri için hazırlanmıştır. Bu kitap vasıtasıyla, uygulayıcı ve öğrenciler basketbol sporunda kondisyon antrenmanı planlanması yaparken temel bilimsel verilerin ne olması gerektiği ve örneklemeleri de katarak gereken düzenlemeleri yapabileceklerdir.