Beschreibung

Beslenme, diyet ve spor konularında insanların giderek bilinclendigi gunumuzde, bir o kadar da bilgi karmasası yasanmaktadır. Yasamsal onem tasıyan bu konuların alanında uzman kisiler tarafından ele alınması, bireyin saglıgını etkiledigi gibi toplum saglıgının korunmasına ve artırılmasına da katkı saglamaktadır. Dr. Ahmet Tarık Erguven'in detaylı acıklamaları ve yonlendirmeleri sayesinde dogru zamanda ve dogru miktarda su icmeyi ogrenerek kronik oksurugunun ustesinden gelmis biri olarak SPOR DIYETI'nin profesyonel ya da amator tum sporcuları beslenme konusunda dogru yonlendirecegine, bunun yanı sıra bireyin ve toplumun saglıgına katkı saglayacagına yurekten inanıyorum. Dr. Aysel KAYA Dr. Ahmet Tarık ERGUVEN'in on yedi yıllık sektor tecrubesine ve Alman Spor Universitesi'nde Profesyonel Sporcu Beslenmesi alanında aldığı egitimlere dayanan, bilimle uygulamanın bir catı altında toplandıgı SPOR DIYETI farklı spor dalları ve farklı donemler icin farklı beslenme stratejileri sunmaktadır. Yunanca kokenli bir kelime olan diyet diaita=yasam tarzı kelimesinden gelmekte, diyetetik ise dogru beslenme ve yasam tarzının bilimsel degerlendirilmesi olarak tanımlanmaktadır. Bu kitapta bahsedilen diyet kelimesi ise gercek anlamında kullanılmıstır. Profesyonel anlamda spor yapan bireyler ve beslenme konusunda universitede ya da diger kurumlarda egitim goren ogrenciler icin uygulamalı bir kılavuz niteligi tasıyan SPOR DIYETI'nin kendi etkinlik/calısma alanınızda size ilham vermesini umuyoruz...