Beschreibung

Aynı kötü hisler, aynı hatalar? Bu kitaptan sonra düþünce ve davranıþlarınız aynı olmayacak. Bazılarımız travmalarını iyileþtirmek ve kopyaladıðımız davranıþ kalıplarından kurtulmak için terapiye baþvuruyor. Bazılarımız baþka yollar ararken, bazılarımız sadece bu davranıþlarla yaþıyor ve çoðu zaman farkında bile olmuyor. İster aþkta kaos olsun, ister iþ yerinde tökezlemek hayatta aynı hataları yapmaya devam ediyorsak, bunun nedeni sezgilerimizin belirli kalıpları takip etmesidir. Þema terapi içimizdeki çocuða eriþmemizi ve onunla çalıþmayı öðrenmemizi saðlayan teknikler sunan bir yöntem. Bu yöntem için Gitta Jacob elinizden tutuyor ve içinizdeki çocukla nasıl temasa geçeceðinizi, istemediðiniz davranıþlarınızı nasıl yavaþ yavaþ deðiþtirebileceðinizi çeþitli sorular içeren çalıþmalarıyla size öðretiyor. Bu kitabın teoriden daha fazlası olduðunu, sadece kendini tanıyanların düþünce ve davranıþ kalıplarını deðiþtirebileceðini bir yerlere not edin. Hazırsanız geleceðinizi yeniden þekillendirmek için okumaya baþlayabilirsiniz.