Beschreibung

Güçlü bir irade yaþamın birçok alanında baþarı ve iyi oluþ için temel bir mesele olarak karþımıza çıkmaktadır. İradesi güçlü insanların hem psikolojik hem fiziksel saðlıkları
daha iyi düzeydedir.

İrade gücü istediðimiz kadar, istediðimiz þekilde kullanabileceðimiz sınırsız bir güç deðildir. Gün içinde irademizi kullanmamızı gerektiren her davranıþımız için tek bir kaynaktan ihtiyacımız olan gücü alırız ve bu kaynaðı her kullanıþımızda irade kapasitemiz biraz daha azalır. İrade kapasitemizi gereksiz kullandıðımızda, kaynaklarımız azaldıðı için gerekli durumlarda verimli kullanma imkânlarımız zorlaþır. Bu sebeple irade gücümüzü gereksiz yüklerden arındırmak için her gün yapılması gereken davranıþları rutinleþtirmek ve karar verme mekanizmasını gereksiz yormayıp söz konusu rutin davranıþlar için devreden çıkarmak faydalı olabilir. Örneðin sabah uyanacaðımız saati net bir þekilde belirlersek, uyandıðımızda 'kalksam mı kalkmasam mı' diye düþünerek irademizi tüketmeye gerek kalmadan kalkabiliriz.

İradeyi Eðitmek sizlere yaþamınızı nasıl geliþtireceðiniz konusunda kalbî ve bilimsel bir rehberlik sunuyor.