Beschreibung

İnsanları memnun etme, geçmiþte bizi fiziksel veya duygusal olarak güvende tutan ancak günümüzde hayatımızda hasara neden olan bir baþa çıkma mekanizmasıdır. Neyse ki bu kalıp kırılabilir ve bu kitap size bunun yollarını öðretecek.

Herkesi Memnun Etmeyi Bırak, arkadaþlarınız, aileniz ve partnerinizle aranızda sınırlar belirleyerek, baðımlılık döngülerini sonlandırarak, suçluluk duygusunun üstesinden gelerek ve kendi hislerinizi, ihtiyaçlarınızı, deðerlerinizi, arzularınızı öðrenerek bu davranıþ kalıbını nasıl kıracaðınızı gösteriyor.
Sosyal bilimler, psikoloji ve uygulamalı koçluk egzersizlerini birleþtiren bu pratik rehberde kendi sesinizi duymanızı ve onu baþkalarına karþı savunmanızı saðlayacak birçok adım ve ilham verici hikâye bulunuyor. Gerçek nezaketimin insanları memnun etmeye dönüþtüðünü nasıl anlarım? Empati ve cömertliðimi korurken sınırları nasıl belirleyebilirim? İhtiyaçlarımdan ödün vermem ne zaman uygun olur, ne zaman uygun olmaz? Tüm bu soruların cevabını verirken iliþkilerinizde baþkalarının deðil kendi gerçekliðinizin aynasına dönüþme yolculuðuna çıkacaksınız.
Herkesi memnun etme kalıplarını kırın ve kendinizi savunma sanatında ustalaþın.