Beschreibung

Binlerce insanın hayatını deðiþtirmiþ, bilimsel verilerle çalıþan Beslenme Uzmanı Gülþen Altın, doðru bilinen yanlıþları düzeltiyor. Yemediðiniz halde kilo almaktan þikayetçiyseniz, altında baþka bir sebep olabileceðini hiç düþündünüz mü?

Artık mesele sadece kilo vermek deðil, sürdürülebilir bir beslenmenin mümkün hale gelmesi.

Genel algı, kalorisi düþük diyet yemeklerin tatsız olduðudur. Oysa saðlıklı beslenmenin sürdürülebilmesi için yediklerimiz bizi mutlu etmeli, lezzetli olmalı. Peki bu mümkün mü?

Uygulaması kolay ve leziz tarifler sayesinde hamuriþlerinden mahrum kalmadan keyifle yerken aynı zamanda nitelikli beslenip vücudunuzun tüm besin ihtiyaçlarını karþılamanın mümkün olduðunu göreceksiniz.

Doðru malzemelerle hamburgerden sufleye dek, artık yasak yok!

Glütensiz hamuriþi
Sürdürülebilir
İnsülin direncine uygun
Yüksek proteinli
Lezzetli
Tohumlarla zenginleþtirilmiþ
Kilo verdiren tarifler