Beschreibung

Her gün ekran karþısında saatlerin geçiyor, sosyal medyada her an bir yenilik oluyor ama sen dijital dünyanın ortasın- da kendini yalnız ve kaybolmuþ hissediyorsun. Acaba ekranlar seni tuzaða mı düþürüyor? Prof. Dr. Yavuz Samur, sana yalnız olmadıðını hatırlatan, çözüm yollarıyla dolu bir rehber hazırladı.
'Ergenlik zaten baþlı baþına zor bir dönem. Bir yandan kim olduðunu bulmaya çalıþıyor, bir yandan da sosyal medyada Þbeðenilmek' için çabalıyorsun. Arkadaþlarının filtreli fotoðraflarına bakarken, ÞBen neden böyle deðilim?' diye düþün- düðün oldu mu? Gönderi atmadan önce on kere kontrol ettiðin? Beðeni sayısına göre kendini iyi ya da kötü hissettiðin? Tüm bunlar seni yoruyor olabilir ama bu duyguların adı var ve hiçbirini yalnızca sen yaþamıyorsun.'
Ekran Hapsi: Kaçıþın Yol Haritası, ekran baðımlılıðından kurtulman, dijital yaþamını saðlıklı ve verimli hâle getirmen için gereken tüm ipuçlarını sunuyor. Baðımlılık, sosyal medya tuzakları ve dijital zorbalık gibi tehlikeli konuların üstesinden gelme yolunun bilinçli ekran kullanımı olduðunu gösteriyor.