Beschreibung

Hayatın zorlukları bitmeyecekse, hayatla savaþmayı bırakmak ve bir anlaþma yapmak gereklidir. Bu anlaþma hem hayatı olduðu gibi kabul etmeyi, hem de doyasıya yaþamak için eyleme geçmeyi içerir. 'Zihnimiz ve bedenimiz, travma ve benzeri yaraları iyileþtirebilmek için saðlam bir donanıma sahiptir. İhtiyacımız olan þey, bu donanımın dilini anlayabileceðimiz þekilde bilgilenmektir. Derin bir içgörüye ihtiyacımız var. Ezbere ve hap bilgilerle kendimize yardım edebilmemiz pek mümkün deðil. Ancak Þtravma bilgili' bir perspektif, baþka bilgileri tartma yetisini de geliþtirir ve bu sayede kaynaklarda ne arayacaðınızı çok iyi bilirsiniz.' Klinik Psikolog Merve Baþibüyük, problemleri çözebilmemiz için öncelikle ortada bir problemin olduðunu bilmemiz gerektiðini vurguluyor ve bizleri, çoðunlukla farkında olmadıðımız, bazen kaçtıðımız veya varlıðını çoktan unuttuðumuz yaraları nasıl iyileþtireceðimizi anlatan bir yolculuða çıkarıyor. Yetiþkinlikte yaþadıðımız sorunları ve iliþkilenme biçimlerimizi daha iyi kavrayabilmemiz için farklı ekollerden ve çok aþamalı egzersizlerden faydalanıyor. Okura 'kendi kendinin psikoloðu olma' yöntemlerini anlaþılır bir dille ve cömertçe sunan Hayatla Bir Anlaþma, gündelik yaþantılarınızı iyileþtirmenize yardımcı olacak deðerli bir ilk yardım kitabı.