Beschreibung

GENLERiNiZ KADERİNİZ DE?İLDİR!

Vitaminler, yeni açılan su yer, bir avuç ceviz, üç badem, iþyerinde terfi, beþ kilo vermek, evlenmek, oyunda bir basamak atlamak, limon dilimli su... Hiçbiri ve hiçbir þey o asıl aradıðınız þeyi bulduðunuzu hissettirmedi, deðil mi? Günün sonunda, bir þeylerin yolunda gitmediði hissiyle baþ baþa kaldıðınızı mı düþünüyorsunuz siz de?
Genleriniz Kaderiniz Deðildir, günü kurtarmak gibi geçici yükseliþler yerine saðlıklı ve iyi hissetme halini yaþamının geneline yaymak isteyenler için gerçek bir kaynak kitap.
Günlük Rutinlerle Yaþamınızı Deðiþtirin
- Stres Yönetimi
- Zayıflamak İçin Öneriler
- Uykusuzluk İçin Öneriler
- Duygusal Detoks Programı
- Sindirim Sistemi Saðlıðı
- Ayurvedik Beslenme
- Baharatların Mucizevi Etkileri
- Özel Çay Tarifleri ve Ev Yapımı Reçeteler
- Omurga Saðlıðı İçin Ev ve Ofis Yogası Programları
- Tek Baþına Uygulanan Masaj Teknikleri
Ebru Þinik yepyeni keþiflerle dolu, farkındalık yükselten ikinci kitabında, hayatınıza katacaðınız basit günlük rutinlerle sürdürülebilir mutluluðun formülünü verirken, iyi bir arkadaþ gibi her an yanınızda oluyor ve sizi yüreklendiriyor.
GÜN DE?İSİNCE, SEN DE?İÞİRSİN!
SEN DE?İÞİNCE, GENLERİNİN İFADESİ DE?İÞİR! .

Chopra Center University eðitmenlerinden, ülkemizin ilk "Ayurvedik Yaþam ve Wellbeing Danıþmanı" Ebru Þinik, Yükselen Çað Wellbeing Merkezi'nin kurucusu, lider danıþman ve eðitmenlerindendir. Bütünsel Saðlık'ın dünyadaki en tanınmıþ ve güçlü liderlerinden, þifa sisteminde "Kuantum İyileþme" metodu ile "Beden-Zihin Tıbbı"nda bir çıðır açan ünlü doktor, yazar ve filozof Dr. Deepak Chopra'nın öðrencilerinden olan Þinik, Yükselen Çað Wellbeing Merkezi'nin kuruluþ amacını, "Hayatlarımızı daha huzurlu, daha saðlıklı, daha mutlu ve tatminkâr bir sekilde yasamamıza destek veren, modern tıp ile sentezlenmis kadim teknikleri günlük rutinimize kolaylıkla ekleyerek yasam kalitemizin yükselmesini saðlamaktır," diye özetlemektedir. "Mind-Body Medicine" (Beden-Zihin Tıbbı) çerçevesinde Türkiye'deki ilk Bünye Dengeleyici Ayurvedik Kiþisel Bakım Ürünlerini üreten Þinik, ülkemizde Yönetim Kurulu düzeyinde de meditasyon eðitimi veren yegâne kisilerdendir. Þinik, "İyi Ol, Mutlu Ol" ve "Daha İyi Yaþamak İçin" sloganları çerçevesinde "Kiþisel ve Kurumsal Wellbeing Programları" yürütmekte ve yaþam kalitesini yükselten kadim bilgilerin ısıgında hayatlarımızı stresten uzak, daha saðlıklı, farkındalıklı ve bilinçli seçimler yaparak yönlendirmemizin pratik yollarını paylaþmaktadır. Ayrıca Memorial Saðlık Grubu'na ait Memorial Wellness Merkezi'nde "Þahsa Özel Ayurvedik Yaþam Danıþmanlıgı" hizmeti vermektedir.