Beschreibung

Günde bir elma doktoru uzak tutar derler, doðrudur.
Elmanın kanser, diyabet ve kalp hastalıkları riskini azalttıðı, astıma iyi geldiði, akciðerlerin
ve sindirim sisteminin daha iyi çalıþmasını saðladıðı biliniyor.
A, B, B2, B6, B12, C, D, E ve K vitaminlerini içeren elma sirkesi, yüksek tansiyon ve
kolesterolden kemik erimesine, böbrek ve safra taþlarından Alzheimer ve Parkinson gibi
yaþlılık hastalıklarına kadar birçok saðlık sorununun çözümüne destek olur.
Bir tür doðal ilaç olan elma sirkesi yemek ve salatalarda da çok geniþ bir kullanım alanına
sahip bir lezzetlendiricidir.
Kiþisel bakım ve ev iþlerinde de çok kullanıþlı olan elma sirkesi cildin ve saçların
bakımında, renklendirilmesinde ve güzelleþtirilmesinde çok etkilidir.
Mutfakta aradıðınız hijyen ortamını elma sirkesi ile saðlayabilirsiniz. Ayrıca bulaþık
makinesinden ütüye kadar pek çok ev aletinin bakım ve temizliðini elma sirkesiyle
yapabilirsiniz.
Dr. Penny Stanway elma ve elma sirkesinin doðal ilaç, lezzetlendirici, kiþisel bakım ve
temizlik ürünü olarak nasıl kullanıldıðını anlatırken pratik öneriler ve tarifler vermeyi de
ihmal etmiyor