Beschreibung

Hepimizin istediði daha saðlıklı ve huzurlu olmak deðil mi? Ve tabii mutlu ve saðlıklı bir þekilde daha uzun yaþamak... Peki, bunun için ne yapıyoruz? Günlük yaþantımızda fiziksel hareketimize, yediklerimizin ve içtiklerimizin kalitesine ne kadar dikkat ediyoruz? En sevdiklerimizle, en deðer verdiklerimizle dengeli ve besleyici iliþkiler kurmaya ne kadar önem veriyoruz?Bedenimiz dinamik bir yapı olarak sürekli bilgi ve enerji alıþveriþi içerisindedir. Fiziksel saðlıðımız için olumlu bir seçim yaptıðımızda, örneðin saðlıklı beslenmeye baþladıðımızda, bundan zihinsel ve ruhsal olarak da anında olumlu etkileniriz. Aynı þekilde zihnimizi dinlendirecek bir teknik uyguladıðımızda veya ruhumuzu besleyen bir þey yaptıðımızda fiziksel bedenimiz de hemen olumlu etkilenir.- Enerjik ve Dengede Bir Beden- Dingin, Berrak ve Canlı Bir Zihin- Sevgi ve Þefkat Dolu Bir KalpBunlara ne kadar yakın olursak huzurlu, saðlıklı ve uzun bir yaþama da o kadar yakın oluruz.Çoðunluðu hekim olan bir grup bilim insanının en son bilimsel araþtırmalara dayanarak hazırladıðı bu rehber kitap Bütünsel Yaþam ve Saðlık anlayıþını hayatımıza nasıl uygulayacaðımızı pratik önerilerle anlatıyor.