Beschreibung

Zaman zaman hepimiz saðlıðımızdan endiþe duyabiliriz, hatta bazen belirli bir nedeni de olmayabilir. Bu ruh halinin gelip geçmesi sorun deðildir ama süreklilik kazanması, kronik bir hal alması çok baþka bir þeydir. "Hastalık hastası" olanlar gerçekte bir saðlık sorunu olmamasına ve bu konuda doktorlar tarafından güvence verilmesine raðmen ciddi bir hastalıðı olduðuna veya olacaðına inanan, bunu bir saplantı haline getirenlerdir. Hastane veya muayenehanelerde ömür tüketen, olmadı internette araþtıran, sürekli güvence arayan "saðlık anksiyetesi" sahibi bu kiþiler hem kendilerine hem de çevrelerine hayatı zehir ederler. Bu anksiyete strese, stres panik ve depresyona ve giderek pek çok gerçek saðlık sorununa yol açar.

Oysa "hastalık hastası" olmak da bir saðlık sorunudur ve çözümü vardır; öncelikle doðru bir teþhisin ardından tedavisi mümkün olan bir psikolojik rahatsızlıktır.
İkisi de biliþsel davranıþ terapisi uzmanı ve psikiyatrist olan Rob Wilson ve David Veale sorunu tanımlayıp, kaynaklarını açıkladıktan sonra Biliþsel Davranıþ Teknikleri'nin uygulandıðı pratikler ve egzersizler yardımıyla nasıl üstesinden gelineceðini de anlatıyor.

Saðlık anksiyetisi için bir saðlık kurumuna pek baþvurulmadıðı dikkate alındıðında, bu sorundan þikayetçi kiþilerin kendi kendilerini tedavi etmeleri için bilimsel ve pratik bir rehberlik sunan bu kitaptaki biliþsel terapi programı bugüne kadar sayısız insanın derdine derman oldu. Artık Türkiye'de de olacak...