Beschreibung

• Mutluluðu kendinizde veya iliþkilerinizde bulmakta zorlanıyor musunuz?

• Fiziksel veya zihinsel saðlıðınızla ilgili yorgunluk, kaygı, uyku sorunları, baðımlılıklar veya depresyon gibi sorunlarınız var mı?

• Duygusal olarak kendinizi donuk, uyuþmuþ mu hissediyorsunuz? Yalnız deðilsiniz. Kendinizi suçlamayı da bırakın…

Yetiþkin hayatımızda karþılaþtıðımız bu tür sorunların, esas olarak çocukluk döneminde yaþanan travmalardan, olumsuz çocukluk deneyimlerinden kaynaklandıðı biliniyor. Çocukken iliþkilerde sınırlar çizmek, güvenlik içinde olmak, sevildiðini görmek gibi temel ihtiyaçlarımızı karþılamak için çevremizdekilere, öncelikle de ailemize baðımlıyız. Bu gibi ihtiyaçlar yeterince karþılanmazsa yetiþkinlikte iyi bir ruh saðlıðının, duygu dünyasının temelleri de atılamaz. Yüzleþilmeyen Çocukluk Yaraları Ömür Boyu Sorunlara Yol Açar. Gerçek İyileþme İçindeki Çocuðu İyileþtirmeyle Baþlar. Geçmiþinize bakıþ açınızı deðiþtirdiðinizde yaþama biçiminiz de deðiþir, gerçek kimliðiniz ve potansiyeliniz de açıða çıkar. Çocukluk travmalarını iyileþtirmek için binlerce hastayla klinik çalıþmalar yapan Alex Howard, yüzleþmenize yardım edecek bir rehber saðlarken kullanabileceðiniz araçları da sunuyor.