Beschreibung

Duygularımızı sorgularken suçu kendimize atmak kolaydır; ken-
dimizi ve etrafımızdakileri imkânsız bir standartta tutmak. Artık
farklı sorular sormaya baþlamamızın zamanı geldi. Cevaplar ise
aynanın ötesinde?
Geçmiþ travmalarımızın acısı, her ne olursa olsun kendimizi ta-
nımak ve aþabilmek için en güçlü öðretisini sunuyor: Travmadan
sonra hareket etmenin güçlüðünü kabul edebilir ama onunla hare-
ket etmeyi öðrenebiliriz. Bu mercek sayesinde yenilenmiþ bir kiþi-
sel öz deðer sistemi oluþturabilir; nihayetinde koþullara, durumla-
ra ve iliþkilere verdiðimiz tepkileri dönüþtürebiliriz. Yaþamlarımızı
yeniden þekillendirmenin anahtarı aslında tam da karþımızdaki
aynada.
Geleceðimize giden yolu temizlemek için geçmiþimizi anlamamı-
za izin veren, zihnin bedene hâkimiyetini hesaba katan ve yaþanan
travmalardan failliði geri alma yeteneðini inceleyen Geçmiþi Geç-
miþte Bırakın, travmayı anlamak ve dönüþtürmek için kullanabile-
ceðiniz oldukça etkili bir rehber niteliðinde.
Bu kitap 'On Adımda Travmalarınızdan Kurtulun' gibi bir slogan
içermemektedir. Böylesi oldukça yüzeysel olurdu. İþin özüne ba-
karsak, aslında geçmiþi geçmiþte bırakmak da mümkün deðil. O
geçmiþ bizi 'biz' yaptı.
Niyetimiz geçmiþteki travmaları dönüþtürmek; bu yaþantılar
etrafında büyüyüp daha iþlevsel öðrenmelere ve yeni seçeneklere
izin vermek.