Beschreibung

Açlıkla Gelen Þifa: Aralıklı Açlıðın Zayıflatan, Mutlu Hissettiren ve
Hastalıkları İyileþtiren Olumlu Etkileri
Az az sık sık yeme devri bitti! Kalori hesabının anlamsız olduðu anlaþıldı! Kolesterol korkusu sona
erdi! Yumurta ve tereyaðı özgürlüðüne kavuþtu, sofralarda hak ettiði yerini geri aldı. Zeytinyaðı
mutfaklardaki tahtına oturdu! "İyileþmez" denen kronik hastalıkların artık nasıl tedavi edildiðini
konuþuyoruz. "Ölene kadar içilecek" denen ilaçlar "tarih" olurken, gıdaların ilaç olduðu gerçeði tekrar
açıða çıktı!
Hayykitap yazarlarının temelini attıðı saðlık devrimleri yeni bir kitapla devam ediyor! Geriye bir ezber kalmıþtı, "Aç kalınarak zayıflanmaz!" Açlık Diyeti iþte bu ezberi de bozuyor.
Hastalıklara bütüncül tıp paradigması ile yaklaþan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Balanlı, açlıðın
hangi mekanizmalar ile zayıflattıðını, saðlık ve mutluluk verdiðini anlatıyor bu kitapta. Binlerce yıllık
tıp geleneðini günümüzde temsil eden bir hekim olarak, Hipokrat'tan tutun Galen'e, İbn-i Sina'ya ve
günümüzde kadim tıp geleneðini sürdüren hekimlere kadar süregelen düþüncelere aynen katılıyor:
"Açlıkta þifa var!" diyor.
Dr. Balanlı, unutulmaya yüz tutmuþ kadim þifa öðretisini yeniden kaleme alıyor. Açlık ile birlikte
kronik hastalık süreçlerinin yönetiminde, klinik uygulamalarda önerdiði yaþam tarzı ve gıda destek
ürünlerinden de bahsediyor. Açlıðın saðlıklı yaþamanın temelini nasıl oluþturduðunu açıklıyor.
Bütüncül iyilik halini sürdürebilmenin ipuçlarını paylaþıyor: "Açlık sonucu ortaya çıkan ketonlar,
beynimiz için gerçek bir ziyafet ve yaratıcılıðın kapılarını da sonuna kadar aralıyor. Açlık ile beraber
kan þekerinin düþmesi sonucu, insülinin azalmasıyla yakıt olarak yað depolarımız hızlıca kullanılmaya
baþlıyor. Böylelikle açlıðın bizi zihinsel ve manevi olarak yükselttiði noktada, bedenimizin þifaya
ulaþması elbette kaçınılmaz oluyor."
Açlık Diyeti ile dinçleþip iyileþirken hem zayıflıyorsunuz hem zihniniz temizleniyor hem de
üretkenliðiniz artıyor. Ruhsal ve bedensel bir iyilik hali hedefliyorsanız, Açlık Diyeti gerçekten
muhteþem bir yol... İç Hastalıkları Uzmanı
1964 yılında Malatya'da doðdu. 1988 yılında Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden mezun olduktan
sonra iç hastalıkları uzmanlık eðitimini 1994 yılında Tepecik Eðitim ve Araþtırma Hastanesi'nde
tamamlamıþtır. 2012'de Baþkent Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi'nde saðlık kurumları
iþletmeciliði alanında yüksek lisans yapmıþtır.
Meslek hayatına 1994 yılında Tokat'taki Niksar Devlet Hastanesi İç Hastalıkları Kliniði'nde baþlayan
Dr. Balanlı, 1996-2003 yılları arasında Kayseri İbn-i Sina Tıp Merkezleri'nde baþhekim olarak
çalıþmıþtır. Akabinde, Sosyal Güvenlik Kurumu İzmir Saðlık İþleri Bölge Müdürlüðü'nün yanı sıra
SGK Yönetim Kurulu Üyeliði'ni yürütmüþ (2009-2012) ve SB Behçet Uz Çocuk Hastalıkları ve
Cerrahisi Eðitim ve Araþtırma Hastanesi'nde hastane yöneticisi olarak (2012-2015) görev almıþtır.
Romanya'da nöroanatomi, nöroelektrofizyoloji ve biyofeedback konusunda eðitimini
sertifikalandırmasının yanında, Rusya'da da biyorezonans tıbbı ve uygulamaları konusunda eðitim
almıþ olup çalıþmalarını sürdürmeye devam etmektedir.
Halihazırda İzmir'de kendi adını taþıyan, geleneksel ve holistik tıp yöntemlerini uyguladıðı ÞMurat
Balanlı Saðlıklı Yaþam Kliniði'nde hastalarını kabul etmektedir.