Beschreibung

Kitabın bölümlerini yazan diyetisyenler önce bunu dönem ödevi olarak hazırlamış. Bu kitap, sporcu beslenmesine ilgi duyan herkes için kullanılabilir olmasına ve özellikle bu konuda çalışmak isteyen diyetisyenlere yol gösterecektir. Konu Başlıkları Fiziksel Aktivite ve SağlıK Egzersiz Fizyolojis Enerji ve Enerji Oluşumu Sporcularda Enerji ve Gereksinme Beslenme ve Sportif Performans Sıvı, Hidrasyon ve Elektrolitler Sporcular İçin Karbonhidratlar ve Önemi Proteinler ve Kullanım Amaçları Sporcu Beslenmesinde Yağların Önemi Sporcularda Vitamin ve Minerallerin Kullanımı ve Öne Vücut Kompozisyonları ve Ölçüm Yöntemleri Sporcularda Ergojenik Destek Spor Dallarına Göre Beslenme Sporcular İçin Menü Planlama Genetik ve Spor Spor Yaralanmaları ve Beslenme Sporcu Diyetisyeni Nasıl Bir Yol İzlemeli?