Beschreibung

Hamile kalmayı çok istiyorsunuz değil mi? Elbette, aranızdaki sevginin en güzel meyvesini; bebeğinizi kollarınıza aldığınız zaman yaşayacağınız güzellikleri anlatmaya bu satırlar yetmez.

Peki, birçok kez denediğiniz halde hamile kalamadınız mı? Ya da kısır olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Elinizde tuttuğunuz bu kitap, hamile kalamama sorununuzu çözebileceğiniz bir rehber olarak tasarlandı. Size, her şeyden önce kendi bedeninizi dinlemeyi öğreterek, çoğunlukla doğal yöntemlerle, aslında bu süreci başlatabileceğinizi gösteriyor. Tüm bunları yaparken de doğu felsefeleri, yoga ve Ayurveda'dan geleneksel metotlara kadar pek çok farklı tecrübeyi harmanlayarak, yapmanız gerekenleri bir bir listeliyor.

Sebebi bilinmeyen kısırlıkta, hamile kalmak için uygulanacak doğal yöntemler
Hamile kalmak için en doğru zamanı tespit etmenin yolları
Hamileliği engelleyen çeşitli sağlık sorunlarını çözebileceğiniz doğal metotlar
Geleneksel yöntemleri kullanarak kısırlığı anlamanın ve çözmenin yolları
Ayurveda'ya göre hamile kalma yöntemleri ve hamilelik öncesi hazırlıklar
Hamilelik öncesinde yoga ve meditasyondan yararlanmanın önemi
İçsel enerjinizi kontrol etmek
Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için tüyolar
Düşüğü engellemek için yapılması gerekenler
Zinhiniz ve bilinçaltınızı dengeleyerek anneliğe hazırlanmanın püf noktaları
Kadın ve erkeğin hormonal sistemi
Hamilelik öncesi beslenme tüyoları
Şifalı bitkiler, vitamin ve mineral takviyeleri
Üreme sistemlerinizin güçlendirilmesi
Pelvik taban egzersizleri