Beschreibung

Korkusunun farkında olmayan birçok insan, nedenini bilmeden korkunun fiziksel sonuçlarına katlanmak zorunda kalır ve gündelik yaþamını zorlaþtırır.

Ne kadar þiddetli olsalar da, kendi yarattıðımız korkuların kurbanı olmak zorunda deðiliz. Uzman terapist Doris Wolf kitabında çeþitli korkuları ele alıyor: Yalnız kalma korkusu, insanlardan korkma, kapalı alan korkusu, hayvan korkusu, asansör korkusu vs...Yazarın etkili stratejileri sayesinde korkularınızdan adım adım kurtulmayı öðrenebilirsiniz.