Beschreibung

1 GENEL BİLGİLER
1.1. Fiziksel Aktivite
1.1.1. Egzersiz
1.1.2. Fiziksel Aktivitenin Özellikleri
1.1.3. Serbest Zaman Fiziksel Aktivite
1.1.4. Fiziksel Aktiviteyi Etkileyen Faktörler
1.2. Fiziksel Aktivitenin Faydaları
1.2.1. Fiziksel Aktivitenin Sağlık Çıktıları
1.2.2. Fiziksel Aktivitenin Psikolojik Sağlık Üzerine Faydaları
1.3. Kadınlarda Fiziksel Aktivite
1.4. Mutluluk
1.4.1. Mutluluk Kavramının Tarihi
1.4.2. Mutluluk Bilimi-Pozitif Psikoloji
1.4.3. Hedonik ve Eudaimonik Perspektif
1.5. İyi Oluş
1.5.1. Psikolojik İyi Oluş
1.5.2. Öznel İyi Oluş
1.6. Öznel İyi Oluş ile İlgili Teoriler
1.6.1. Erek (Telic) Teori
1.6.2. Haz (Pleasure) ve Acı (Pain)