Beschreibung

Zaman ve takvim nedir? 1 gün gerçekten 24 saat mi? Saniyeleri kim sayıyor? Sosyal hayatımızı beynimizdeki saate göre nasıl ayarlayabiliriz? Beynimizdeki saat þaþırırsa ne olur? Uyuma, yeme ve çalıþma zamanı için en uygun saatleri nasıl buluruz? Parlak ıþıklar ve elektronik cihazlar saðlıðımızı nasıl etkiliyor? Saðlıklı bir yaþam için evimizi nasıl aydınlatmalıyız? Beynimizin ritmine göre en doðru ders çalıþma teknikleri nelerdir? 7/24 yaþam düþünce dünyamızı nasıl etkiliyor? Duygularımız zamana göre nasıl deðiþiyor? Epifiz Bezi ve Melatonin: Ruhun oturduðu yer nerede? Hastalıkların ritmi: Neden aynı zamanda tekrarlıyorlar? Virüslere karþı etkili savunma için ritmimizi nasıl ayarlamalıyız? Bu kitap, bozulmuþ ritimleri düzeltmemiz ve saatlerimizi doðal ritmine göre yeniden ayarlamamız konusunda bizi casaretlendirecek.

Kauften auch:

 

Kapı Yayınları Kör Noktalarımız

einmalig

12,99 €^*

Auswählen