Beschreibung

Hayatı tamamen piþmanlıklardan arınmıþ bir þekilde hayal etmek zordur. Geçmiþteki bir iliþki, kaçırılan bir iþ fırsatı ya da yaþanacak yer seçimi gibi önemli bir dönemeçte farklı bir yol seçmiþ olsaydınız ne olabileceðini düþünürsünüz. Piþmanlık, bizi hayal kırıklıðı ve utançla doldurarak hareketsiz bırakabilir; ancak aynı zamanda güçlü bir farkındalık ve deðiþim aracı da olabilir.

Bu ilham verici rehberde, ünlü psikolog Robert Leahy, piþmanlıklarınızı avantajınıza nasıl dönüþ türeceðinizi gösteriyor. Biliþsel davranıþ terapisine dayanan yenilikçi becerilerle Dr. Leahy, piþmanlıklardan kurtulup daha net ve kendinden emin kararlar almanın yollarını öðretiyor. Kitapta yer alan stratejileri uygulamanıza yardımcı olacak indirilebilir pratik araçlar da mevcut.

Hayatınızın yazarı sizsiniz; o hâlde bir sonraki bölümü yazmaya baþlayın ve sonra onu yaþayın.