Beschreibung

Beslenme þeklimiz, saðlıðımızla hatta mutluluðumuzla yakından ilgilidir. Aþırı yedikçe moral bozukluðu, çeþitli hastalıklar ve giderek mutsuzluk bizi bekler.

Diyetin, orucun, þiþmanlıðın psikolojisi nedir?
Yediklerimiz bize nasıl mutluluk verir?
Yemeklerimizi daha lezzetli hale getirmenin yolu nasıldır?
Kalori hesabı, glisemik endeks deyimleri neyi ifade eder?

Konusunda ilk olan bu kitapta beslenme psikolojisi ile ilgili bilgileri bulacak, çok faydalanacaksınız.