Beschreibung

Bu kitapta sağlık kavramı açıklanarak, fiziksel aktivitenin birey ve toplum sağlığın korunması ve
iyileştirilmesi üzerindeki etkileri kapsamlı olarak ele alınmaktadır.
Bireyin günlük yaşamını sürdürmesi için gerekli olan enerji harcaması olarak tanımlanan fiziksel
aktivite ile sağlıkla ilgili fiziksel uygunluğun bir veya birkaç bileşenini iyileştirmeyi amaçlayan
egzersiz eğitimiyle ilgili konular farklı yönleriyle ve zengin bir içerikte fizyoterapist bakış açısıyla
yer bulmaktadır. Beslenme ile ilgili temel prensipler, yaşamın farklı dönemlerinde, kronik
hastalıklarda, engelli bireylerde, çalışan kişilerde ve sporcularda sağlığın korunmasında
beslenmenin önemi diyetisyen bakış açısıyla kapsamlı olarak irdelenmektedir.