Beschreibung

Neden diyetten vazgeçiliyor?
Diyete nasıl hazırlanılmalı?
Diyette baþarının yolları

Beslenmenin iyiliðine odaklanmak lazım. Saðlıklı beslenmenin iyiliði hepimiz için, peki diyet kimler için? Diyet bir hastalıðı tedavi etme veya korunma amaçlı belirli yiyeceklerin kısıtlanması veya miktarlarının düzenlenmesi esasına dayanır, diyen Koçak bu kitabı kendini daha iyi hissetmek isteyen, yaþamın sorumluluðunu almıþ, biraz kilo fazlası olan veya kilo almamak için dikkat gösteren bireylerin yanlıþ diyetler yapmamaları, diyet yerine farklı bir bakıþ açsına sahip olabilmelerine katkı saðlamak amacıyla hazırladı.