Beschreibung

'Çok hassassın!'
'Her þeyi büyütüyorsun!'
'Ben asla böyle bir þey demedim, uyduruyorsun!'
Bu tür ifadeler bazı durumlarda duygusal þiddete iþaret ediyor olabilir. 'Gaslighting', bir kiþinin
manipülasyonlarla davranıþlarınızdan, hafızanızdan, gerçeklik algınızdan þüphe etmenize neden
olduðu bir duygusal istismar türüdür. Bu durum ebeveynler, eþler, sevgililer, arkadaþlar, hatta iþ
arkadaþları ve patronlarla kurulan iliþkilerde sıklıkla görülebiliyor. Terapist Dr. Robin Stern hem
kendi hayatında gözlemlediði hem de profesyonel hayatında danıþanlarından tekrar tekrar
dinlediði bu istismar türüne 'Gaslight Etkisi' ismini vermiþtir.
Bu kitapta Stern, genellikle yavaþ yavaþ ve sinsice ilerleyen gaslighting'in üç aþamasını
örneklerle detaylandırarak anlatıyor. Aynı zamanda gaslighting uygulayan kiþilerin üç tipik
türünü, kullandıkları yöntemleri irdeleyerek tanıtıyor. Gaslighting'e son vermek için altı adımlıkbir plan sunan Stern, kontrolü elinize almanızı saðlayarak hayatınızı gaslighting'den uzak
tutmanın yollarını gösteriyor.
Hangi iliþkilerin kurtarılmaya deðer olduðuna ve hangilerinden uzaklaþmanız gerektiðine karar
vermenize yardımcı olan kitap, gaslighting'i herhangi bir aþamasında fark etmenizi saðlayarak
ikili iliþkilerinize özgürce ve güvenle devam etmeniz için bir yol gösterici olacak.