Beschreibung

Küresel Baðıþıklık Krizinde Doðru Beslenme Baðıþıklıðı Beslemek Küresel bir baðıþıklık krizi yaþıyoruz ve ben de bu krizden etkilenen biriyim. COVID-19 enfeksiyonuna yakalandıðımda doktorum hastaneye yattıðım birkaç gün sonrasında bana þöyle dedi: İyi ki saðlıklı beslenmiþ ve iyi ki düzenli egzersiz yapmıþsınız. Aksi takdirde çok daha zor bir yolculuk olabilirdi. Bu kitabı yazmamdaki etken doktorumun bu cümleleri oldu. Saðlıklı beslenme, tedbirleri almazsanız COVID-19 ya da diðer hiçbir enfeksiyondan sizi korumaz. Ancak, saðlıklı beslenmenin desteklediði saðlıklı bir baðıþıklık sistemi ile bu hastalıkları daha kolay ve daha az yan etkiyle atlatabilirsiniz. Pandemi bir gün bitse de, baðıþıklıðınıza olan ihtiyacınız bir ömür devam edecek... Prof. Dr. Murat Baþ