Beschreibung

Bebeðinize ve çocuðunuza evinizde hazırlayacaðınız pratik, taptaze ve besleyici yemekler, onun saðlıklı olması için atılacak en önemli adımlardan biridir.

Bir beslenme uzmanı olarak benim görevim yemeðin sadece lezzetli ve pratik olması deðil, aynı zamanda saðlıklı da olmasıdır. Bu nedenle tarifleri hazırlarken besin deðerini en üst seviyeye çıkarmak benim için önemli oldu. Kitabımda, hem lezzetli hem de besleyiciliði yüksek olan 100'ün üzerinde tarif bulacaksınız.

Bebeðinizin ilk ek gıdaya baþladıðından itibaren beslenmesine dair pek çok önemli bilgi
Hangi besini ne zaman vermeniz gerektiði konusundaki bilgiler Yapması kolay ve saðlıklı tarifler Örnek mönüler, sizlere bebeðinizi ve çocuðunuzu en saðlıklı þekilde beslemeniz konusunda yardımcı olacak.

Unutmayın her bebek ve çocuðun metabolizması ve besin tercihleri farklıdır. Aynı þekilde ebeveynlerin de günlük beslenme düzenleri ve yeme alıþkanlıkları farklılık gösterir. Bu nedenle size rehberlik ettiðim bu yolculukta siz de bebeðiniz ve çocuðunuz için en uygun beslenme þeklini, edindiðiniz bilgilerden kolaylıkla oluþturabilir ve onlara saðlıklı beslenme alıþkanlıkları kazandırabilirsiniz.

Bu yolculukta size keyifli ve eþsiz deneyimler dilerim.

Meltem Yaman Onmuþ, 1982'de İzmir'de doðdu. Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun oldu. Yüksek lisans ve doktora programını tamamlayarak "Dr. Diyetisyen" unvanını aldı. Daha sonra üniversitede öðretim üyesi olarak pek çok ders verdi. Bu süreçlerde binlerce kiþinin hayatına dokunarak, onlara saðlıklı beslenmeleri için destek oldu. 15 yıllık mesleki bilgi ve tecrübeleriyle danıþanlarına daha kapsamlı hizmet verebilmek için İzmir'de kendi merkezinde çalıþmalarına devam etmektedir. Evli ve Irmak'ın annesidir.