Beschreibung

Sorunu çözebilmek için önce O'nu iyi tanımak gerekir.
Bu kitapta panik bozukluk ve anksiyete aðırlıklı olmak üzere, panik bozukluk ve anksiyetenin birbirini tetiklemesi, panik bozukluk ve anksiyete ile birlikte fibromiyalji ve depresyonun oluþumundan bahsedilmektedir. Panik bozukluk, anksiyete, fibromiyalji ve depresyonun kısır döngü haline gelmesi ve bu rahatsızlıkların hepsi ile mücadele ele alınmıþtır.
Eðer böyle ruhsal durumlara yakalandıysak bu durumdan kurtulmanın yöntemlerinden, eðer yakalanmamıþsak kendimizi korumak için gerekli mücadelelerden bahsedilmiþtir.
Hayatımızın her evresinde her insanın baþına gelebilecek bu tür oluþumlarla mücadelenin evrelerine yer verilirken bu oluþumların yaþandıðı zamanlarla ilgili yaþanmıþ gerçek hikâyelere yer verilmiþtir. Kitabın içeriðinde belirtilen bu ruhsal sorunların ne olduðu ile ilgili çok detaylı açıklamalara yer verilerek önce yaþadıðımız ve yaþanılan durumların ne olduðunu bilmek gerektiðinin önemi vurgulanmıþtır.
Bu kitapta; herkesin içindeki ben duyguları ile yazılan hikâyelerle herkes kendinden bir parça bulacaktır.