Beschreibung

Kendinizi Dijital Baðımlılıktan Kurtarın
'Allen Carr'ın kitaplarını okuduktan sonra hayatları deðiþen pek çok insan tanıyorum.'
Sir Richard Branson
Akıllı telefonunuzu kontrol etmeden duramıyor musunuz? Saatlerinizi çevrimiçi oyunlar oynayarak mı geçiriyorsunuz? Dijital teknoloji hayatınızı kontrol etmeye mi baþladı? Her gün sosyal medyada takıldıðınız olur mu?
Günümüzde ortalama bir yetiþkin günde on saatini ekranlara bakarak geçirmekte. Bu durum obezite, göz yorgunluðu ve uyku bozuklukları gibi ciddi saðlık risklerine yol açıyor. Dijital uzmanlar tüm uygulamaları ve cihazları beynimizi yeniden þekillendirecek ve bizi birer baðımlıya dönüþtürecek þekilde tasarlıyor.
Akıllı Telefon/Aptal Telefon kitabı dijital teknolojiye karþı bir mücadelenin parçası deðildir; amacı, hayatınızın kontrolünü yeniden kazanmanıza yardımcı olmaktır. Dijital tuzaðın iþleyiþini açıklayarak sizi olumsuz düþünce ve davranıþlara iten yanılsamaları ortadan kaldıracak ve modern teknolojinin faydalarından saplantı olmadan yararlanmanızı saðlayacaktır.
İnsanlar Allen Carr'ın Easyway yöntemi hakkında ne diyor?
'Allen Carr programı bir mucizeden baþka bir þey deðildi.' Anjelica Huston
'Bu öyle bir aydınlanmaydı ki baðımlılıðımdan ânında kurtuldum.' Sir Anthony Hopkins
'Allen'ın becerisi psikolojik baðımlılıðı ortadan kaldırmak.' The Sunday Times
Yazar Hakkında:
Allen Carr 30 yılı aþkın bir süredir sigara tiryakisiydi. Sayısız baþarısız bırakma giriþiminden sonra 1983 yılında, ilk kez yoksunluk çekmeden, irade gücü kullanmadan ve kilo almadan günde ortalama 60-100 sigaradan sıfıra inmeyi baþardı. Tüm dünya içicilerinin hayal ettiði bırakma yöntemini –Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu'nu– keþfettiðini fark etti ve tüm içicilere yardımcı olmak için harekete geçti. Bugün yönteminin olaðanüstü baþarısının sonucu, sigarayı bırakma konusunda dünyanın önde gelen uzmanı olarak uluslararası bir ün kazandı ve dünyanın her yerinde Allen Carr merkezleri açılmaya devam ediyor. İlk kitabı Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu 12 milyondan fazla satmıþ, dünya çapında en çok satanlar listesinde yer almıþ ve 40'tan fazla farklı dilde yayımlanmıþtır. Yüz binlerce sigara içicisi Allen Carr yöntemi ile sigarayı kolayca ve acı çekmeden bırakmıþtır; bu merkezlerde baþarı oranı yüzde 90'ın üzerindedir ve sigarayı bırakmanın kolay olduðu ya da paranızın iade edileceði garanti edilmektedir. Allen Carr'ın muhteþem 'Kolay Yol' (Easyway) yöntemi kilo kontrolü, alkol, þeker ve diðer birçok baðımlılık ve soruna baþarıyla uyarlanmıþtır.

Kauften auch:

 

Butik Yayıncılık Kilo Vermenin Kolay Yolu

einmalig

15,99 €^*

Auswählen