Beschreibung

Düþündüðünüz Þey Deðilsiniz!

Korkutucu, takıntılı veya rahatsız edici düþüncelerle problem yaþıyorsanız hayatınıza nasıl sızabildiklerini bilmeniz gerekiyor. Belki bu düþüncelerin ne anlama geldiðini merak ediyorsunuz ve endiþeleniyorsunuz. Onlar sizi kötü bir insan yapar mı? Hayır!
Siz kötü veya deli deðilsiniz!
Aklınıza giren ve sizi üzen bu düþünceleri, istenmeyen davetsiz düþünceler olarak tanımlıyoruz. Birçok zeki ve iyi insan da bunu yaþar.
İyi haber þu ki artık etkinliði kanıtlanmıþ tekniklerle onları geride bırakabilir ve hayatınıza devam edebilirsiniz.
Elinizdeki bu güçlü rehber, saplanıp kalmıþ ve üzerinizde stres yaratan düþüncelerden kurtulmanızı saðlayacaktır. Düþüncelerin yarattıðı suçluluk, utanç ve yalnızlıðın üstesinden gelecek ve böylece kaygılarınızı azaltabileceksiniz. İyileþme yolunda büyük bir adım için okumanız gereken kaynak önünüzde duruyor.

Alanlarının iki en parlak beyni olan Sally Winston ve Martin Seif'ten deðiþim için basit
ama çok etkili iki adımlık bir süreç.
DR. REID WILSON, Stopping the Noise in Your Head'in Yazarı