Beschreibung

Hiçbir insan bir baðımlılıkla yaþamak istemez. Hiçbir insan dıþ bir nesne tarafından kontrol edilmek istemez. Hepimiz düþüncelerimizde ve eylemlerimizde özgür ve huzurlu olmayı diliyoruz. Düþüncelerimizin, yemeklerimizin, yıkıcı alıþkanlık ve davranıþlarımızın kölesi olmak, yaþamak deðildir. Kendinizi, hiç düþünmediðiniz anlarda bir þeyler yerken buldunuz mu? Geceleri durmadan buzdolabına mı gidiyorsunuz? İþtahla yedikten sonra kusma isteðinin sizi ele geçirdiði oldu mu? Noelle Gilbert, yirmi yılı aþkın bir süre bulimia ile mücadele ettikten sonra, yeme bozukluðuyla yaþamanın yol açtıðı zihinsel ve fiziksel zorlukların üstesinden gelmeyi baþardı. Ölümüne Zayıflık'ta Noelle, kendinizle ve yiyeceklerle saðlıklı bir iliþki kurmanıza yardımcı olurken zamanınızı, enerjinizi ve iliþkilerinizi dönüþtürmeniz için gereken desteði sunuyor. Bu kitapta yer alan stratejilerle, yaþadıðınız zihinsel ve fiziksel esaretin farkına varacak, bulimia ile ilgili kafanızı sıklıkla meþgul eden aþaðıdaki soruların cevaplarını bulacaksınız: Tıkınma ve kusma döngüsünü nasıl durdurabilirim? Fiziksel ve zihinsel saðlıðımı nasıl iyileþtirebilirim? Geleneksel tedaviler þimdiye dek neden iþe yaramadı?