Beschreibung

BU KİTAPLA CESARETİN KİLİDİNİ AÇIN

Korkularınızın üstesinden gelin, hayatınız deðiþsin.

ANKSİYETE SEMPTOMLARIYLA BAÞA ÇIKMAK
KORKULARIN TEMELİNE ULAÞMAK
ENGELLERİ AÞMAK
KENDİNİ SABOTE ETMEYİ BIRAKMAK
OLUMSUZ KALIPLARI KIRMAK
DAHA CESUR VE GÜÇLÜ HİSSETMEK

Hepimiz bazen korkarız ve bu son derece doðaldır. Ama korku sizi hayatınızı yaþamaktan alıkoyuyorsa, tekdüze bir yaþama saplanıp kalmıþ gibi hissetmenize neden oluyorsa ve harekete geçmenizi engelliyorsa artık deðiþim zamanı gelmiþ demektir.

Jo Usmar, korkularınızla savaþmanıza yardımcı olmak üzere tasarladıðı bu kısa ve anlaþılır rehberde size bir yandan cesur, baðımsız ve kendinden emin hissetmenin basit ve etkili yollarını gösterirken bir yandan da stratejiler ve örnekler sunuyor. Korkularınızın üstesinden gelmek hayatınızın kontrolünü geri almanıza olanak tanıyacak, böylece siz de deðiþiklikler yapabilecek, seçim þansınız olduðunu kabul edebilecek ve hayatın önünüze çıkardıðı engellerle savaþabileceðinizi fark edeceksiniz. Kaygı, çaðımızın en büyük zihinsel saðlık sorunlarından biridir. Bu rehber, karamsar bir 'baþa çıkma' kitabı deðil, 'korkuyu hisset ve yine de yap' bakıþ açısına modern bir yaklaþımdır.


YAZAR HAKKINDA
Jo Usmar gazeteci ve editördür. Stylist ve Fabulous dahil olmak üzere çeþitli yayınlara katkıda bulunmuþtur. Ayrıca Cosmopolitan
için düzenli bir iliþki sütunu kaleme almıþtır. Televizyon ve radyoda yaþam tarzı ve iliþki sorunları gibi konularda röportajlar vermiþtir. Yazarın Bu Kitapla Baþarının Kilidini Açın ve Bu Kitapla Cesaretin Kilidini Açın kitaplarının yanı sıra Dr. Jessamy Hibberd'la birlikte kaleme aldıðı Bu Kitapla Farkındalıðın Kilidini Açın, Bu Kitapla Öz Güvenin Kilidini Açın, Bu Kitapla Sakinliðin Kilidini Açın, Bu Kitapla Mutluluðun Kilidini Açın, Bu Kitapla Uykunun Kilidini Açın ve Bu Kitapla Güzelliðin Kilidini Açın adında altı kitabı daha bulunmaktadır.

Kauften auch:

 

Pegasus Yayıncılık Bu Kitapla Güzelliðin Kilidini Açın

einmalig

19,99 €^*

Auswählen