Beschreibung

Hepimizin içinde, zamana ve acıya raðmen sönmeyen bir ıþık var. Bu kitap, o ıþıðı yeniden hatırlaman, ona güvenmen ve onunla yaþamayı öðrenmen için yazıldı. Dr. Tara Brach modern dünyanın karmaþasında kendini yargılamaktan, baþkalarını dıþlamaktan ve korkularının etrafında dolanmaktan yorgun düþen kalbine nazikçe sesleniyor: Olduðun hâlinle yeterlisin. Sevgiye, þefkate ve özgürlüðe açılan kapı, tam da bu hatırlatmayla baþlıyor.
? Þimdiki anın gerçeðine kalbini aç.
? Her durumda yüzünü sevgiye dön.
? Farkındalıðının içinde dinlen.
Meditasyon öðretmeni ve psikolog Tara Brach, kırk yılı aþkın deneyimiyle seni özündeki iyilikle buluþmaya davet ediyor. Bu kitapta, insan olmanın inceliklerini keþfedecek; yargısız bir farkındalıkla, sevgiyle ve doðuþtan gelen ıþıðınla yeniden bað kuracaksın. Çünkü senin özün, altın gibi: Ne zaman unutsan, sadece hatırlaman yeter.