Beschreibung

Her gün ekran karşısında saatlerin geçiyor, sosyal medyada her an bir yenilik oluyor ama sen dijital dünyanın ortasın- da kendini yalnız ve kaybolmuş hissediyorsun. Acaba ekranlar seni tuzağa mı düşürüyor? Prof. Dr. Yavuz Samur, sana yalnız olmadığını hatırlatan, çözüm yollarıyla dolu bir rehber hazırladı.
'Ergenlik zaten başlı başına zor bir dönem. Bir yandan kim olduğunu bulmaya çalışıyor, bir yandan da sosyal medyada Şbeğenilmek' için çabalıyorsun. Arkadaşlarının filtreli fotoğraflarına bakarken, ŞBen neden böyle değilim?' diye düşün- düğün oldu mu? Gönderi atmadan önce on kere kontrol ettiğin? Beğeni sayısına göre kendini iyi ya da kötü hissettiğin? Tüm bunlar seni yoruyor olabilir ama bu duyguların adı var ve hiçbirini yalnızca sen yaşamıyorsun.'
Ekran Hapsi: Kaçışın Yol Haritası, ekran bağımlılığından kurtulman, dijital yaşamını sağlıklı ve verimli hâle getirmen için gereken tüm ipuçlarını sunuyor. Bağımlılık, sosyal medya tuzakları ve dijital zorbalık gibi tehlikeli konuların üstesinden gelme yolunun bilinçli ekran kullanımı olduğunu gösteriyor.