Beschreibung

"Dünyanın en bilge kadınlarından biri olan Pema Chödrön'ün bu samimi öðretileri ile yıkıcı alıþkanlıkları yok ederek cesaret ve þefkat dolu bir hayata adım atın."

Oprah

'Geçmiþimdeki acıları ve sıkıntıları neden yok edemiyorum?'
'Gelecek bana neler getirecek?'
Bu sorular zihninizi meþgul ediyor, þimdinin mucizevi gücünü yaþamanıza engel oluyor ve sizi zorluklarla, güvensizliklerle karþı karþıya mı bırakıyor?

Pema Chödrön bu kitapta Budist bir öðreti olan shenpa'dan yola çıkarak zihnin belli alıþkanlıklarının kiþiyi nasıl 'yakaladıðını' ve kızgınlık, suçluluk, nefret ve baðımlılık gibi duygulara yönelttiðini açıklıyor. Chödrön davranıþlarımıza, tepkilerimize ve düþüncelerimize takılı bir 'kanca' olduðunu, bu kanca orada kaldıðı müddetçe kalıplarımızın deðiþmediðini ve aynı hikayenin tekrar tekrar yaþandıðını vurgulayarak bunu tersine çevirmek için kalbi her saniyedeki sonsuz olasılıklara açmanın önemini anlatıyor.

Yaþamınızdaki sonsuz þimdiye ve deðiþime kucak açarak yıkıcı alıþkanlıklardan kurtulmak, yepyeni bir özgürlük ve mutluluk hissi deneyimlemek þu an elinizde.