Beschreibung

Uzun yıllardır pratik atıcılık alanında emek veren, ulusal ve uluslararası pek çok müsabakada başarıya imza atmış Özcan Ceylan, tecrübelerini bu kitapta bir araya getiriyor. 'Pratik Atıcılık Rehberi', hem yeni başlayanlar hem de profesyonel atıcılar için fonksiyonel, güvenli, etkili ve performansa dayalı bir yaklaşım sunuyor.

Bu rehberde neleri bulacaksınız:
? IDPA ve pratik atıcılık kurallarının temelleri  
? Doğru ekipman seçimi ve kişisel hazırlık  
? Atış pozisyonları, hedef analizi ve etap stratejileri  
? Yarışma öncesi zihinsel hazırlık ve konsantrasyon teknikleri  
? Sporcular için uyku, beslenme ve egzersiz üzerine bilimsel yaklaşımlar