Beschreibung

Veriler insanların önemli bir bölümünün travmatik deneyimler yaþadıðını gösteriyor. Bu deneyimlerin bazı insanları hastalık boyutunda etkilediði görülürken, bazı insanların küçük hasarlarla süreci atlattıðı gözlemleniyor.

Kimler daha çok risk altında?

Neden bazı insanlar hastalanırken, bazıları süreci daha az zararla atlatabiliyor?

Travmatik deneyimi daha saðlıklı bir þekilde atlatanlar, hastalananlardan farklı olarak ne yapıyor?

Yaþam kalitesini önemli düzeyde bozan bu durum, bugünden farklı olarak nasıl ele alınırsa iyileþtirilebilir?

Bu kitap, bunlar ve benzeri sorulara, yaþanmıþ olgu örnekleri üzerinden cevap vermektedir.

Bu kendine yardım kitabında, bir psikoterapi türü olan Biliþsel Davranıþçı Terapi ilkeleri aðırlıklı olarak gözetilmiþtir. Dolayısıyla bu kitaptaki öneriler kanıta dayalıdır, spekülasyon ürünü deðildir.

Bu kitap, travmaya uðrayan bireyler, aileleri ve onlara yardımcı olmak isteyen saðlık çalıþanları için faydalı bilgi ve tecrübeler içermektedir.